脂肪肝可為 1️酒精性脂肪肝、2非酒精性脂肪肝。 第一種因飲酒過度而成，第二種則由糖尿病或肥胖等其他原因所致。 前者應立即戒酒，戒酒後痊愈率頗高。後者可考慮減重、飲食控制、藥物及手術治療等治療方法。 —————————————— 營肝天地(香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為...

「我都係飲吓酒，又唔肥，冇事嘅！」 大部份人都認為脂肪肝不可能會找上自己，輕視了患上脂肪肝的風險！ 立即check check你是高危人士嗎？ 1.酗酒 2.肥胖（BMI超過30，脂肪肝機率高達85%）（中央肥胖） 3.糖尿病 4.高血脂 5.服用過多的成藥 6.孕婦 7...

面對疾病以及患病帶來的種種生活困難及麻煩，患者會有龐大的壓力。若患者未能適當處理壓力，不僅會使自身健康惡化，還可能會患上情緒病。今天，我們就來說說減壓之道！ 1. 積極主動的瞭解疾病，避免因誤解而產生不必要的焦慮 2. 多參與日常自理工作，增強自我照顧能力，藉此提高自我價...

臨床心理學家廖嘉敏指出重症病人會有複雜的負面情緒，有時甚至會做出有違常態的行為。親友多加包容，避免說出以下的話語，以免傷害患者心靈，讓本來已經為疾病而憂心的患者更感孤單。 避免說以下說話: 1. 「你不要那麼偏執」 2. 「你不要不開心」 3. 「你為甚麼這麼煩躁？」 4...

當家人、朋友患病時，我們會十分擔憂。但大家有沒有想過，患者自身其實也有很多的負面情緒呢？臨床心理學家廖嘉敏指出重症病人會有以下種種的負面情緒: 1. 因失去工作、社會或家庭裹的角色而感到低落 2. 為自身病情和身體承受治療的能力擔心 3. 為治療費用而擔憂 患者容易產生焦...

日本福井縣的肝臟疾病死亡率低，肝臟健康與飲食習慣息息相關，他們經常食用以下4種食物：豆腐、蘿蔔蓉蕎麥麵、牛蒡、柿子。大家不妨參考一下。 - 大豆食品是植物蛋白，比起動物蛋白於肝臟來說較低卡和溫和。此外，大豆含有豐富BCAA，對肝性腦病變的症狀有緩解作用，同時亦能提升肝功能...

攝取BCAA對肝病患者相當重要，補充含有BCAA的食物有助減慢肝性腦病的進程。 *知識重溫：支鏈氨基酸（Branched Chain Amino Acid, BCAA）代謝的地方主要是在肌肉，所以即使肝功能下降也不會影響BCAA 的蛋白質合成，對肝病患者格外重要。 我們今...

「全國愛肝日」是鑒於近年中國的慢性乙肝、丙肝、酒精肝等肝病的發病率逐年上升而設立的日子。自2001年起，每年3月18日各地有關機構都會廣泛宣傳預防肝病的資訊，讓更多人關注肝健康。 肝臟是人體重要的解毒器官。罹患肝病時，身體往往會出現一些典型症狀，但多數患者並不會有明顯症狀，...

有線寬頻 -「Fit開有條路」節目專訪本會顧問腸胃及肝臟科專科周泰年醫生，有關大腸癌及直腸出血的關係。 大腸癌由腸息肉演變而成，期間有機會完全沒有病徵。 當出現大便有血情況，有機會已經是後期或晚期的大腸癌。 直腸在較接近肛門的位置，直腸出血而導致大便有血的情況時，血液仍然接...

今個星期繼續有香港女子欖球隊成員Stephanie指導我們完成下半身力量訓練！ 持之以恆是做運動的關鍵，21天就能養成一個良好習慣！ 記住每日跟Stephanie做運動呀！Stay tuned~ #EnergyWatt #下半身力量訓練 #醫療 #MNHD #正極思動

彈跳力⛹🏻‍♂️不是運動細胞，不是與生俱來的能力，是能經過努力訓練後，可以大大提昇的運動能力。持續練習，不斷提升彈跳力。 籃球教練Terry示範了數個簡單動作，透過訓練我們的彈跳力將彈跳力訓練化成生活一部份，變成習慣，並因重複練習而不會忘記。 立即收看短片了解更多啦！...

疫情之下，相信唔少人都希望透過做運動以增強抵抗力。 我們邀請了香港女子欖球隊成員Stephanie示範下半身力量訓練！ Stephanie認為打好基礎是接觸運動的第一步，立即click入短片跟Stephanie做運動啦！ #EnergyWatt #下半身 力量訓練 #醫療...

籃球教練Terry🏀為我們示範核心肌群訓練！ 不管是速度、爆發力、協調性、整體力量、甚至在投籃動作方面，擁有強壯的核心都可以幫助你在球場上事半功倍！ 腹肌只是其中一個部分，背肌、臀肌，和大腿肌都是組成一個穩定核心的要件。強大的核心力量能夠幫助籃球運動員在比賽中有效地控制身...

香港女子欖球隊成員Stephanie為我們帶來核心訓練示範！ 相信大家已經掌握了下半身力量訓練的技巧，由本週起開始核心訓練啦！ 想追求完美的腹肌、夢寐以求的馬甲線，就要認真做核心訓練啦！ #EnergyWatt #核心訓練 #醫療 #MNHD #正極思動

脂肪肝是常見的都市病，脂肪肝發炎會令肝臟受損及形成纖維組織，持續發炎會令肝臟無法癒合及滿佈疤痕，嚴重時更會導致肝硬化，繼而演變為肝癌。患者或會感到疲倦或感覺肝臟位置疼痛或不適，即身體右側肋骨對下處。會有疼痛感是因為脂肪積聚太多令肝臟膨脹，導致肝臟表面的敏感膜層拉伸。 註冊...

「家+暖意」新春 家庭照已順利給20個基層家庭拍攝 ，感謝各方的支持。今日亦陸續為受惠家庭進行接種流感疫苗，為他們的健康打打氣! 合辦：香港醫療護理發展協會 及 愛梨巴慈善基金 拍攝贊助：殿堂館 Majesty Professional Photo...

德國Potsdam-Rehbruecke人類營養研究所（DIfE）的Andreas Pfeiffer教授發現高蛋白飲食對肝臟脂肪有正面影響。研究小組進行了為期三周的小型實驗，讓參加者進行高蛋白或低蛋白飲食，之後為他們開刀，進行減肥手術，從中收集肝臟樣本。經分析發現，高蛋白飲...

我們邀請註冊護士梁偉成先生來講解有關肝臟健康和肝硬化患者的日常護理，馬上去片了解! —————————————— 營肝天地(香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為患肝病人士及家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養 資訊有興趣人士提供免費資訊、活動、優惠等。) ++免費入會連結👉👉...

超過342位護理人員 一同在線聆聽由香港醫療護理發展協會及香港能仁專上學院主辦的「如何護理長者常見腸道問題?便秘篇」醫護人員進修講座。 感謝協會會長汪國成教授 及 老人科專科醫生陳飛醫生深入淺出的講解。 特別鳴謝DCH Auriga贊助及醫思健康支持，為護理人士提供精彩的講...

「家+暖意」新春 家庭照順利拍攝 ，感謝各方的支持。 在温暖的鏡頭捕捉下，小朋友多開心。 協會為基層家庭提供免費流感疫苗注射及送上防疫禮包，在新春期間送上滿滿的祝福~ 合辦：香港醫療護理發展協會 及 愛梨巴慈善基金 拍攝贊助：殿堂館 Majesty Professional...

支鏈氨基酸（Branched Chain Amino Acid, BCAA）代謝的地方主要是在肌肉，所以即使肝功能下降也不會影響BCAA 的蛋白質合成，補充含有BCAA的食物有助減慢肝性腦病的進程，對肝病患者格外重要。 今日會推介一款含高支鏈氨基酸的食譜，有興趣的朋友可...

新的一年祝福大家身體健康，如意吉祥！期望牛年萬事順境，我們也會繼續努力更新有關肝臟健康的資訊，肝病通通走！ 「˹新春健康錦囊 — 賀年食品知多D」 蘿蔔糕和芋頭糕等食品除了本身含豐富碳水化合物外，亦常採用了較高脂的材料如臘腸、臘肉和花生等，令賀年糕點的熱量大增。因此只宜淺...

台灣肝膽腸胃科醫生陳炳諴分享病例指，患者平日非常節儉，一包米可以吃3個月至半年，有部分米已發霉，但她以為煮熟後仍可食用，最終致病。患者經藥物治療後，其肝指數及黃疸指數開始下降。陳醫生提醒，烹煮過程雖可殺死發霉食物所含的細菌和霉菌，但毒素依然存在。如果體內黃曲霉毒素濃度過高，...

硬化的肝可以「變軟」? Marcellin教授在2013年發表追蹤肝硬化「變軟」最大型的臨床研究涉及三百多名乙肝患者，他們服用抗病毒藥「替諾福韋」。在5年內，三度讓研究人員抽取肝組織檢查，監察其治療前、治療中，以及治療後的肝臟情況。結果發現，96名步入早期肝硬化的參加者，服...