肝臟是人體消化系統的主要器官，患有肝病會減緩我們身體合成蛋白質的速度，使我們免疫力下降。常常聽說支鏈氨基酸（Branched-Chain Amino Acid）是最適合肝病病人的蛋白質，到底BCAA可以如何幫助肝病病人呢？ 1. 多數蛋白質氨基酸都在肝臟內進行代謝，肝功能下降會影

蛋白質是一種重要的營養素，它對肝病患者尤其重要。這是由於患者的肝功能較弱，蛋白質難以在體內合成，令患者容易缺乏蛋白質。 缺乏蛋白質會使肝病患者出現肌肉質量及免疫力下降等問題，從而可能影響病情。因此，病人應該在治療期間補充均衡的營養，來防止上述情況。但因患者的肝功能較弱，病人應向醫

當肝臟功能異常，無法正常代謝氨，血氨便會上升，引發肝性腦病變，嚴重時可造成肝昏迷。因此，很多肝病患者會嚴格控制日常蛋白質攝取量，避免增加肝臟負擔。 不過，蛋白質攝取量不足會導致營養不均衡及肌肉流失問題。為減輕肝臟負擔，攝取足夠營養，患者應控制蛋白質攝取量，並選擇合適的蛋白質來源

患上肝硬化、肝癌等肝病的患者，肝功能會削弱，令處理營養和毒素的能力下降，肝臟合成蛋白質的能力大不如前。 如果長期缺乏蛋白質，患者有機會出現肌肉分解及免疫力降低的問題，令肝病併發症更容易出現，不利病情處理。有建議指，營養不良的肝硬化病人每天應攝取自己體重（公斤）X 1.35 =（

民間常有「皮膚痕表示肝不好」的傳言，肝臟是代謝營養及藥物與解毒的器官，中醫理論常會將皮膚症狀和肝臟功能連結。事實上，皮膚癢的原因大多不是肝膽問題，但肝臟與部分皮膚疾病確實有相關之處。 除了皮膚痕癢外，還有哪些皮膚問題可能與肝臟有關？ ⦁ 膚色改變：黃疸及色素沉積

皮膚能夠反映內臟健康，而肝臟疾病可能會導致皮膚問題。 其中一個常見症狀就是蜘蛛痣。蜘蛛痣是外形像「小蜘蛛」一樣的紅痣，蜘蛛痣中間會出現一粒小紅點，紅點周圍會佈滿向外擴散的小血管，並較常發生在臉部、前胸、頸等部位。如果用手指按壓紅痣中心時，周圍的小血管會失去血色呈現泛白，而放開手

脂肪肝大家就成日聽，但係大家又知唔知道亞洲人嘅四大脂肪肝成因係咩呢？ 第一）飲食失衡：高熱量、高脂肪嘅飲食習慣係脂肪肝嘅元兇有一項研究發現，香港脂肪肝患者嘅膳食質量指數係國際評分較低，並且缺乏進食蔬菜、水果同攝取維他命C。 第二）缺乏運動🏃：因為少運動容易積累脂肪，增加

食用發霉食物除咗會引發腸胃不適之外，其實都會對肝臟造成一定影響👀因為食物發霉後，當中的黃曲霉菌會釋放黃曲霉毒素，尤其是變壞嘅穀物、堅果、花生等等。 如果一段時間內持續進食含黃曲霉毒素的食物，可能會引起慢性中毒令肝臟持續受損，導致肝纖維化、肝硬化甚至肝癌。若果本身患有乙型肝炎

根據最新數據顯示，2019年本港最常見癌症中排名第五位嘅就係肝癌，總共佔癌症新症總數嘅5.3%。 而喺男性最常見嘅癌症中，肝癌排名第四，總共有1448宗新症。另一方面，肝癌喺女性最常見嘅癌症中排名第十一，總共有428宗新症，男女患者比例大約為3.4：1。而到咗2020年，肝癌佔

肝臟作為身體內負責代謝、解毒、分泌蛋白質合成等功能嘅器官，可謂係十分重要。 當肝臟機能異常或失調，白蛋白（血漿蛋白的主要成分）合成唔足夠嘅時候，水份就會由血管走到組織間嘅罅隙，形成水腫，而呢種情況都可能出現喺急性肝炎、急性肝衰竭或肝病末期上。 但大家亦都要注意！因為水腫除咗肝臟

俗語所謂「飲酒傷肝」，因為肝臟代謝分解酒精嘅時候會產生脂肪酸，並堆積於肝細胞，所以經常飲酒嘅人士，都會有較大機會患上脂肪肝，而最常見嘅酒精性肝病有3種：脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化。 如果患者發現自己患上酒精性脂肪肝時，能夠及時戒酒，則可望慢慢好轉但如果患者繼續「豪飲」，便

我們邀請了本會顧問腸胃肝臟科專科周泰年醫生為我們詳細分析肝病的成因。 周醫生指出肝硬化的主要成因是由1️⃣乙型肝炎引起，其次是2️⃣酒精性肝炎及3️⃣丙型肝炎所導致。 鑑於都市人的飲食及作息習慣，脂肪肝問題亦十分普遍，進而演變成肝硬化。 除了透過藥物或生活習慣改善肝硬化外，...

我們邀請了營養師Korie分享保護肝臟的健康小tips。 肝病患者需要特別留意蛋白質的攝取，維持肝臟修復組織能力及合成脂蛋白的能力，避免多餘脂肪囤積在肝臟，形成脂肪肝。 支鏈蛋白質可在肌肉組織中代謝，不會加重肝臟負擔。大家可以留意我們分享的護肝小食食譜，認識更多支鏈蛋白質...

面對疾病以及患病帶來的種種生活困難及麻煩，患者會有龐大的壓力。若患者未能適當處理壓力，不僅會使自身健康惡化，還可能會患上情緒病。今天，我們就來說說減壓之道！ 1. 積極主動的瞭解疾病，避免因誤解而產生不必要的焦慮 2. 多參與日常自理工作，增強自我照顧能力，藉此提高自我價...

臨床心理學家廖嘉敏指出重症病人會有複雜的負面情緒，有時甚至會做出有違常態的行為。親友多加包容，避免說出以下的話語，以免傷害患者心靈，讓本來已經為疾病而憂心的患者更感孤單。 避免說以下說話: 1. 「你不要那麼偏執」 2. 「你不要不開心」 3. 「你為甚麼這麼煩躁？」 4...

當家人、朋友患病時，我們會十分擔憂。但大家有沒有想過，患者自身其實也有很多的負面情緒呢？臨床心理學家廖嘉敏指出重症病人會有以下種種的負面情緒: 1. 因失去工作、社會或家庭裹的角色而感到低落 2. 為自身病情和身體承受治療的能力擔心 3. 為治療費用而擔憂 患者容易產生焦...

我們邀請註冊護士梁偉成先生來講解有關肝臟健康和肝硬化患者的日常護理，馬上去片了解! —————————————— 營肝天地(香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為患肝病人士及家屬，以及對肝臟健康和肝臟營養 資訊有興趣人士提供免費資訊、活動、優惠等。) ++免費入會連結👉👉...

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超過119位醫護人員及肝病患者昨晚一齊見證「營肝天地成立」，同一齊收睇本會顧問腸胃肝臟科醫生周泰年分享肝硬化資訊！ 特別鳴謝能仁專上學院及香港醫護市場調查、香港大塚製藥有限公司贊助及醫思醫療支持。 —————————————— 營肝天地(香港醫療護理發展協會的屬會，旨在為...